-

Yes, imorn byter jag diet. Fyfan vad less jag blev på den där gratängen. Ett tips; om ni gör gratänger, frys in dem alt gör iordning för en portion eller max för två måltider.


Frukost
En mini baugette(120) med smör(100)
mellis
ett stort äpple(100) samt två lussebullar(250) och två bitar nougat(80)
Lunch
sallad(25) med halv avokado(70) och yoghurt(20)
Middag
Grönsakgratäng(100) med sallad(25) och tzatsiki(40)

summa

runt 1000, glömde bort vad det blev haha.